身体を緩めて美人を生み出す「からだ美調律コーチ」溝口葉子のヴィーナスの習慣

腹筋は誰にでもある!?しかし・・・・!

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こんにちは☆ 先日、面白い体験をしました! 「お腹ソムリエ」井浦憲治さんに お腹診断をしていただきました☆ どんな診断かというと、 超音波でお腹の中を見て、 皮下脂肪、内臓脂肪、腹筋の…

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1日3分、股関節を調整した結果がスゴかった!!

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ビックリ!嬉しいお客様の声をいただいたので 皆さんに紹介させていただきますね! このお客様・・・実は私の母なんです(^-^) 今年の夏休みに帰省した時に、 母はこんな状態でした。  …

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美は健康のもと!90歳のおばあちゃんから学ぶ美の意識

2016.10.10

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【美は健康のもと!90歳のおばあちゃんから学ぶ美の意識】 こんにちは☆ 今日は体育の日にちなんで、「健康」と美についてお伝えしようと思います☆ 年齢を重ねても健康でいる人は、「美しくありたい」と思ってい…

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20年間体重キープの食事

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こんばんは☆ 今日は普段の食事について紹介したいと思います。 よく以下のような質問をされます☆ 「先生って普段どんな食事をしているんですか?」 「やっぱり、炭水化物とか糖分とか採らないんですか?」…

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